Category Archives: AMICI DEL CUORE Subscribe!
CONTA DEI CARBOIDRATI
Contare ad ogni pasto i carboidrati contenuti in ciascun alimento da mangiare, sommarli e poi dividere la somma per il carb factor (vedi glossario) rappresenta un metodo eccellente per determinare con buona precisione il bolo insulinico pre-pasto. Per individuare il...
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GLI AMICI DEL CUORE
Quali sono i fattori che aiutano a mantenersi in salute e a prevenire le malattie cardio-metaboliche: ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA REGOLARE ATTIVITA’ FISICA COLESTEROLO HDL ELEVATO VINO o ALCOOL IN MODICA QUANTITA’ E se tutto ciò non basta, perchè siamo già in...
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CONTA DEI CARBOIDRATI A PRANZO
Roberto nella pausa pranzo di corsa torna a casa per essere vicino alla famiglia. Per prima cosa misura la glicemia a digiuno, avendo a metà mattina fatto uno spuntino correttamente bilanciato: registra una glicemia di 110mg%. A questo punto chiede...
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ATTIVITA’ FISICA
CONTA DEI CARBOIDRATI A COLAZIONE
Roberto è un giovane affetto da diabete tipo 1: recentemente ha appreso il metodo della “conta dei carboidrati“ e ha deciso di metterlo in pratica cominciando dalla colazione. Dopo vari giorni e tentativi in cui ha tenuto costante l’apporto di...
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