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10 CONSIGLI PER SMETTERE DI FUMARE, IN MODO GRADUALE

Pensi che sia questo un buon momento per smettere di fumare? Ti senti calmo e risoluto? Vita e lavoro attraversano un buon momento, senza stress. Magari un successo o un evento particolare ti hanno reso particolarmente felice. E’ la situazione...
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CONSIGLI AL SOGGETTO SEDENTARIO

La sedentarietà o inattività fisica si definisce come il tempo trascorso in posizione seduta o sdraiata durante il periodo di veglia; tale attività richiede il più basso consumo energetico (inferiore a 1,5MET). E’ una condizione  tanto più nociva alla salute...
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CORREGGERE LA DOSE DELL’INSULINA BASALE

L’insulina basale, a differenza di quella prandiale (che si pratica in bolo tutte le volte che il diabetico assume del cibo), s’inietta solo una volta al giorno, generalmente la notte, prima di andare a letto. Come già sappiamo si sceglie...
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IL GLUCOMETRO

E’ il dispositivo medicale più semplice per rilevare la glicemia capillare: il paziente ottiene un piccola goccia di sangue pungendosi il polpastrello di un dito. Il sangue viene applicato sull’estremità libera della striscia reattiva, mentre l’altra è inserita nell’apposita apertura...
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UTILITA’ CLINICA DELL’AUTOMONITORAGGIO GLICEMICO

L’automonitoraggio glicemico viene valutato mediante dispositivi medicali di varia complessità da quelli più semplici,  i glucometri, a quelli tecnologicamente più avanzati  i sensori e il FreeStyle Libre, che permettono il monitoraggio continuo. L’automonitoraggio   serve a raccogliere informazioni sui valori glicemici del diabetico nei diversi momenti...
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AUTOMONITORAGGIO GLICEMICO (NEL PAZIENTE INSULINO-DIPENDENTE)

I pazienti insulino-dipendenti che praticano lo schema basal-bolus (terapia insulinica intensiva) ordinariamente dovrebbero valutare le loro glicemie almeno tre volte al giorno, prima dei pasti, allo scopo di verificare se si è a target (glicemia tra 80 – 120mg%) e...
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LIPODISTROFIE DA INSULINA: SOLO INESTETISMI?

La lipodistrofia  da iniezioni d’insulina (LDI) è un’alterazione localizzata del tessuto adiposo sottocutaneo, strettamente correlato  a 3 fattori: 1) il traumatismo ripetuto dell’ago d’iniezione, 2) l’accumulo locale d’insulina  e 3) la reattività tissutale del soggetto. Si distinguono 2 tipi di LDI: -la...
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RICONOSCERE LE CRISI IPERGLICEMICHE NEL DIABETE MELLITO

Le crisi ipoglicemiche non sono le uniche complicanze acute in cui possono incorrere i soggetti con diabete di tipo 1 (DMT1)  e di  tipo 2 (DMT2) insulino-trattato; tra queste vanno considerate anche le crisi   iperglicemiche. Ve ne sono di due tipi...
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AREA CARDIOPROTETTA

Pullulano in città cartelli con la scritta “Area cardioprotetta”:  agli ingressi di strutture pubbliche (scuole, tribunali, stadi …), di strutture private (palestre),  di spazi verdi attrezzati. Anche sui cartelloni pubblicitari di eventi sportivi. Si ha l’impressione che sia in atto...
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L’ALLENAMENTO PER MIGLIORARE LA PERFORMANCE FISICA

Sei un soggetto sedentario o uno sportivo? Vuoi cominciare un’attività sportiva con l’intento di trarne un beneficio in termini di salute e benessere. Oppure vuoi  migliorare la tua perfomance psico-fisica (velocità, potenza muscolare, resistenza ecc),  per essere più competitivo in gara ovvero...
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